Un peu de légèreté

scapeghost · Post by **scapeghost** » 30 Mar 2006 18:10

enora wrote:
scapeghost wrote:Oui, moi depuis l'année dernière. (si si je vous assure, pas seulement 10, mais peut-être 6 en plus!)
Ben alors c'est quoi ce travail
Faut perdre tout ça avant l'été

Ah non, je n'ai pas envie d'être à nouveau anorexique : 1m80 pour 67kg ça va, non? Et puis, je n'aime pas aller à la plage pour me baigner, surtout en été.

Maïwenn · Post by **Maïwenn** » 30 Mar 2006 18:13

Ah oui, ça va ! tu peux même grossir un peu encore ! (si tu veux je peux t'envoyer du poids, j'ai ce qu'il faut

)

scapeghost · Post by **scapeghost** » 30 Mar 2006 18:17

J'ai besoin d'un peu plus de muscle alors oui ce sera sans refus.

enora · Post by **enora** » 30 Mar 2006 18:18

scapeghost wrote:
enora wrote:
scapeghost wrote:Oui, moi depuis l'année dernière. (si si je vous assure, pas seulement 10, mais peut-être 6 en plus!)
Ben alors c'est quoi ce travail
Faut perdre tout ça avant l'été
Ah non, je n'ai pas envie d'être à nouveau anorexique : 1m80 pour 67kg ça va, non? Et puis, je n'aime pas aller à la plage pour me baigner, surtout en été.

Ah, au temps pour moi ! je retire ce que j'ai dit !

Maïwenn · Post by **Maïwenn** » 30 Mar 2006 18:20

scapeghost wrote:J'ai besoin d'un peu plus de muscle alors oui ce sera sans refus.

Ah non, les muscles je garde, j'en ai pas trop...

scapeghost · Post by **scapeghost** » 30 Mar 2006 18:22

Je m'attendais bien à une rétorcation.

OK, passons...

prstprsi · Post by **prstprsi** » 30 Mar 2006 18:28

Ecouter des chansons un peu nazes au niveau musical entre parenthèses de vous à moi mesdames qui ont "bercé" mon enfance... Je pleure presque

decay · Post by **decay** » 30 Mar 2006 19:39

scapeghost wrote:J'ai besoin d'un peu plus de muscle alors oui ce sera sans refus.

Aparté : Il ne faut pas oublier que le muscle est plus lourd que la graisse, et si tu as besoin de te faire des muscles, il y a la méthode Lafay, exercices de musculations sans matériel. là : http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 28-7544438

J'ai essayé, ça marche pas mal.

Et pour ce qui est de ton poids Spaceghost, il est tout à fait dans la moyenne d'une personne de ta taille.

iubito · Post by **iubito** » 30 Mar 2006 20:20

decay wrote:
scapeghost wrote:J'ai besoin d'un peu plus de muscle alors oui ce sera sans refus.
Aparté : Il ne faut pas oublier que le muscle est plus lourd que la graisse, et si tu as besoin de te faire des muscles, il y a la méthode Lafay, exercices de musculations sans matériel. là : http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 28-7544438

J'ai essayé, ça marche pas mal.

Alors que dit-il de beau ce bouquin ?

decay · Post by **decay** » 30 Mar 2006 20:57

iubito wrote:Alors que dit-il de beau ce bouquin ?

C'est une méthode pour se muscler à moindre frais, le seul invetissement consiste en une barre de traction, tout le reste peut se faire avec chaises et meubles. C'est une méthode basé sur le poids du corps uniquement, donc on obtient une musculature morphologique et pas celle d'un accro de la fonte.

(Il existe aussi une méthode féminine Lafay pour celles qui seraient intéréssées).

iubito · Post by **iubito** » 30 Mar 2006 22:22

La légèreté du jour, non ce n'est pas une question de poids (bien que j'ai perdu 8 Kg en 2004

) c'est le premier melon que j'ai mangé, relativement sucré et vraiment très bon.

didine · Post by **didine** » 30 Mar 2006 23:47

Sortir quatre soirs en moins d'une semaine avec ma copine polonaise de la fac et nos visiteurs de Varsovie. Ca fait du bien!

Car0line · Post by **Car0line** » 31 Mar 2006 10:10

Rentrer chez moi à Athènes pour de bon demain soir, retrouver mon chéri, mon chat, mon appart'

mais abandonner l'Italie et dire adieu aux pizzas et aux glaces

gfa · Post by **gfa** » 31 Mar 2006 17:48

Bon, c'est pas tout ça, mais ça va être l'heure de l'apéro, non?!

prstprsi · Post by **prstprsi** » 31 Mar 2006 17:49

J'arrive: un peu de vin vert et de porto ça convient ? Gfa ?